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陪孩子一起成長
家庭生活篇
「家庭氣氛」是可以經營
「親子關係」是需要培養
健全的家庭教育，能塑造完整的人格。
「愛孩子」就從重視家庭生活開始吧！

一、營造溫馨的家庭氣氛
　　人類的發展跟家庭息息相關，而家庭氣氛對兒童的人格培養有著密切的關係。良好的家庭氣氛應該是溫馨的、尊重的、支持的、接納的。想想看，這麼做並不難：

　
二、培養良好的學習態度
　　好習慣要從小養成，父母是孩子最早的啟蒙老師，良好的家庭教育，能培養孩子良好的學習態度。良好學習態度是影響孩子學習成效的重要關鍵。
　　學習態度的指導，可試著由下列事項做起：

　
四、手足之間爭吵的處理
　　兄弟姊妹發生爭吵是無可避免的事，您應該站在公平的立場來處理這些事，並掌握下列原則：

　
五、教孩子寫好字
　　如何讓孩子寫好字，喜出整齊美觀的字，想必是您很關心的話題。孩子初學寫字，建議您注意：

　
六、輔導孩子做家庭作業
　　完成「家庭作業」對某些孩子而言，是件苦差事，如何輔導孩子愉快並有效率地完成呢？試試看下列做法：

　
七、幫助孩子選讀好書
　　孩子需要的讀物不只是學校課本，課外讀物在增進孩子心智成長上扮演不可或缺的角色，而怎樣的書，才是適宜孩子的好書呢？

　
八、親子共學
　　二十一世紀是個科技、經濟、社會變遷非常快速的時代，每個人都應養成持續的學習態度，否則將被淘汰。所以在家庭中要引發共同的學習興趣，以接受新的科技，則需透過親子共學的身教方式來帶動孩子培養學習的態度。親子共學是：

　
九、輔導孩子看電視
　　大約有90 的孩子喜歡看電視，既然電視有這麼大的魅力，您要完全禁止孩子收看，恐怕是徒勞無功。那該怎麼做呢？

　
十、鼓勵孩子一起做家事
　　別以為不讓孩子做家事，只要寫功課、讀書是為他好。您可知道，不參與家事孩子對家不會有親切感，長大之後，對家庭就缺乏責任感，可能會把家當作旅館。讓孩子分擔家務，可以培養他（她）成為有能力的人，提供以下方法，請試試看：

　
十一、培養良好的飲食習慣
　　建立良好的飲食習慣，對孩子的健康及穩定的學習情緒有莫大幫助。父母提供必要的協助，能讓孩子順利建立健康的飲食習慣。

　
十二、教孩子如何使用錢
　　「金錢」是現代孩子必須學習使用的經濟生活工具，孩子對錢的看法會影響其社會適應及人格發展，所以應教他正確的使用方法。
　　錢的使用，應從零用錢開始教起。不給孩子零用錢是剝奪他學習用錢的機會；而給太多卻不指導，容易養成不良習慣。零用錢的給法有「日給」、「週給」、「月給」等方式，讓孩子學會管理金錢，以下是指導原則：

　
十三、重視孩子的視力保健
　　兒童罹患近視的比例，近年來有日漸升高的趨勢，如何保有視力正常的眼睛，下列事項是您需要注意的：

　
十四、運動與健康
　　現代兒童因為生活空間、環境的限制，大量的視聽媒體資訊刺激，所以日常生活中通常以眼睛、耳朵、嘴巴為主要的學習或活動方式，較少運用四肢。但是肢體動覺是兒童重要的感官能力之一。
　　發展兒童的肢體動覺最簡易的方法就是培養兒童運動的習慣。培養運動習慣對兒童的好處，不僅是增強體能，改善身體健康情形，根據研究指出：良好的運動習慣有助於學習效能的提升，以及緩和焦慮、緊張的情緒，有助於生理與生理的健康；且經由運動對肢體動覺的訓練後，學童的反應會更加靈敏，得到更多成就感，也可以增強其挫折忍耐度。若是需要同伴進行的運動，還可培養其團隊合作，遵守團隊規範的習慣。
　　學校裡正在積極的建立學童「體適能護照」資料，透過測試的紀錄來作為身體健康與運動強度的參考指標，所謂「體適能」指的是身體適應生活、運動與環境（例如溫度、氣候變化或病毒等因素）的綜合能力。體適能分為二類：其一為競技運動或選手有關的體適能，例如速度、反應時間、肌力等因素。另一類是與健康有關的體適能，包含有肌力、肌耐力、心肺耐力、柔軟性、身體組成等五個因素，這一類和每一個人的健康息息相關。體適能並不能靠一朝一夕的運動鍛鍊就可以得來，它必須透過長時期有規律地運動健身，並維持健康正常的生活方式來得以改善。
　　教育部目前正大力推展「三三三計畫」希望學生能養成每週運動三次，每次三十分鐘，運動後脈衝達到一百三十下。協助孩子執行「三三三計畫」培養良好的體適能，對孩子的身心發展都有助益。

　
十五、才藝及安親班的選擇
　　家長因為工作時間因素及重視孩子教育的品質，對於孩子是否要進安親班或各種才藝班而有諸多考慮。在作決定之前父母可以先問自己三個問題：

　
十六、重視家庭休閒生活
　　「休閒」是紓解壓力，增進生活情趣的必要活動。對家庭休閒生活的重視，可增進家人的互動，有助於提昇彼此的情感。週休二日，家人有共同假期更可好好規劃利用。
　　安排家庭休閒生活，可以把握以下原則：

　
十七、安全的課外休閒活動
　　放學了，孩子究竟在做什麼呢？父母或許因工作關係無法陪同，但是不要疏忽該留意之處。
　　安親班、才藝班是許多小孩放學後，父母下班前的去處。但是球場、公園、網路咖啡店、電動遊樂場、漫畫小說店也都聚集許多學生。休閒活動對於孩子的影響頗巨，父母應細心協助孩子選擇安全有益身心的休閒活動。

十八、尊重兩性平等
　　性別和能力、性向之間是否存在著相關性？其中，先天的成分有多大，有些什麼？這些「先天」的成分有多少是現有文化的微妙產物？這些問題至今並無定論，無論先天因素如何，個別差異的存在是不容我們忽視的事實；此外，我們可以確定的是，後天的教養、期許、環境等因素，無疑能產生很大的影響。
　　教養子女的過程中，父母如果能賦予男孩、女孩同等的機會和多樣的選擇，對其各種能力的培養有潛在的助益；當子女發展出某種優勢能力時，不論男孩、女孩，都應給予發展其長才的機會。
　　為人父母者應了解當今世界正處於性別互動關係調整的時刻，性別文化呈現空前的多樣性。並應引導孩子在這多元的性別文化中找到自己的性別認同（包括性傾向及性別特質等），了解、接納、尊重異性及性別認同跟自己不同的人們。
　　為了教育孩子正確的兩性平等觀念，父母應有基本的正確理念和態度：

　
十九、指導孩子「性教育」
　　如何與孩子談「性」是許多父母的疑問。
　　「性教育」並非面臨青春期的孩子才需要，其實從小父母就應該給予孩子性的知識。面對不同年齡的孩子，教導的內容也不同。

　
二十、發展孩子多元的智慧
　　人類的智能並非只有語文和數理能力，還有其他多種能力。每個人的優勢能力類型可能不同，也不一定和學業成績相關。所以只用學業成績的好壞來斷定孩子未來的成就並不準確，很容易忽略孩子真正的優勢能力。觀察孩子的各種表現，找出他的優勢能力，利用優勢能力帶領其他能力的提昇，會使學習更輕鬆更有成就感。

　
二十一、運用資訊增進親子互動
　　二十一世紀是資訊生活的世紀，在孩子的生活中，電腦、網路與其學習生活緊緊結合，但是待在電腦前的時間越長，與家人的的疏離就越嚴重，因此，父母必須主動出擊，走入孩子的電腦生活中。

　　
二十二、父母分住的家庭互動
　　夫妻因為工作地點或其他因素，在正常婚姻關係下卻無法居住在一起，只能每隔一段時間見一次面，這種情形也因近年來，台商赴大陸或其他國家投資經商而日益增多，孩子也形成另一種單親教養的狀態。如何讓孩子感受良好的家庭互動，試試下列方法：