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1. 注意耳朵的健康 ,一有不適,應立即找醫生診治。
2. 醫學報告已經證實許多藥物服用過量,會產生藥毒副作用如耳鳴或損害聽覺。
3. 切勿濫用藥物,會對耳朵造成不良影響。
4. 洗澡或游泳時,應慎防耳朵入水,若耳道內有異物或積聚過多耳垢,應找醫生診治或清除。
5. 避免過量噪音,如聽音樂,使用隨身聽音量盡量縮小。
6. 避免長期處於在音量過大的地方,如 DISCO 夜總會,卡拉 OK 等場所,,並且在吵雜環境下最好少用隨身聽,在噪音大的環境中工作,需配戴防噪音耳塞、耳罩等護耳用具。
7. 避免外力撞擊頭部或打耳光,以防止耳膜破損或聽小骨鏈折斷
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