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1.    注意耳朵的健康 ，一有不適，應立即找醫生診治。


2.    醫學報告已經證實許多藥物服用過量，會產生藥毒副作用如耳鳴或損害聽覺。  


3.    切勿濫用藥物，會對耳朵造成不良影響。


4.    洗澡或游泳時，應慎防耳朵入水，若耳道內有異物或積聚過多耳垢，應找醫生診治或清除。 


5.    避免過量噪音，如聽音樂，使用隨身聽音量盡量縮小。


6.    避免長期處於在音量過大的地方，如 DISCO 夜總會，卡拉 OK 等場所，，並且在吵雜環境下最好少用隨身聽，在噪音大的環境中工作，需配戴防噪音耳塞、耳罩等護耳用具。


7.    避免外力撞擊頭部或打耳光，以防止耳膜破損或聽小骨鏈折斷

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