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你有試過耳鳴嗎？相信很多人都試過。究竟我們為何會聽到這些「VV聲」？出現耳鳴又是否一定要求醫？

聽得MP3多會耳鳴

耳鳴的成因有很多，三成原因不明，但七成都與聽覺受損有關，而令聽覺受損的原因包括了噪音、耳垢、疾病、外傷等等。

在眾多導致耳鳴的原因當中，噪音是你應該特別關注的一點，因為近年愈來愈多出現耳鳴的人都是經常在噪音下生活的。但你要注意，噪音並非只有汽車聲和地盤工程聲，卡拉OK、酒吧、的士高等消遣場所內的聲浪往往超過耳朵可抵受的85分貝，而一般人聽MP3的音量更超過100分貝！如此高的音量對聽力可導致不能復原的弱聽，甚至失聰！

出現耳鳴有需要看醫生嗎？

如果你的耳鳴已經持續一星期，令你有聽不到高音、耳塞的感覺；或情況已令你感到困擾，甚至失眠和影響日常生活，你就必須請醫生診治。

而就算你可忍受耳朵不斷嗡嗡作響，但長期耳鳴是聽力出現問題的警號，代表耳朵可能有其他毛病，所以你亦應該請醫生為你作詳細的檢查。耳鳴有得醫嗎？

如果耳鳴是由中耳炎、耳膜穿破等原因而造成的話，醫生便會對症下藥，先治療該疾病。如果耳鳴由噪音引致，使用藥物有助紓緩情況；而復康功能治療則可訓練耳朵適應耳鳴聲，重新接收和處理外界的聲音，減少耳鳴對患者日常生活的影響。

怎樣可避免聽覺受損？

避開噪音是首要一環。平常最好不要流連嘈吵的場所；看電視、聽音樂亦應調低聲浪，尤其是聽MP3，音量更應調低至最高音量的百分之六十以下（即是最高音量是10度的話，音量要調至6度以下），而且不要聽多過一小時；遇有噪音時應用手掩蓋耳朵並盡快遠離現場。

另外，如果你持續出現耳鳴或耳塞的情況，看電視要調至很大聲才聽得清楚，講電話常聽不清對方說話，這可能代表了你的聽力已出現問題，你應盡快請醫生診治，以防聽力繼續惡化。

（本文摘錄自李芬蘭醫生的文章）