轉載來自：中國網路電子報
（記者／陳偉仁）（96/03/23）
手語主播王曉書的耳朵忘在天堂，聽不見聲音，道不成言語，卻能將滿滿的母愛傳達給她的寶寶，並且讓他睡的更好！這樣充滿愛的甜睡秘訣，就來自於全新上市的嬌生嬰兒舒眠系列搭配嬌生舒眠三步驟！
洗澡、按摩、睡前靜態活動，是嬌生嬰兒帶給深受寶寶睡眠困擾折磨的媽媽們最新最有效的舒眠三步驟！經醫學研究證實，每晚固定時間使用嬌生嬰兒舒眠系列搭配嬌生舒眠三步驟，能幫助媽媽縮短哄寶寶入睡的時間及減少寶寶半夜醒來的次數達37%、縮短寶寶半夜醒來的時間49%、並讓寶寶持續睡眠時間增加兩小時！長庚兒童醫院新生兒科助理教授、同時也是亞太地區兒童睡眠專家聯合會以及世界兒童睡眠醫學會成員之一的周怡宏醫師表示：「嬰幼兒於睡眠時所釋出的生長激素較清醒時高出三倍或以上，而固定且規律的睡眠時間及步驟可有效解決寶寶的睡眠問題，讓寶寶睡的更好！嬌生嬰兒舒眠系列搭配三步驟，就是嬌生嬰兒為媽媽們所準備，好學習、好執行，給寶寶最好的甜睡秘訣！」
無須言語 撫觸說愛 手語主播王曉書給寶寶充滿愛的嬌生舒眠三步驟
喜獲麟兒不久的手語主播王曉書本次受邀為嬌生舒眠系列產品代言，而她也在活動中分享許多照護寶寶舒眠的心得，曉書提到：「由於先前中醫師診斷出寶寶有胎火造成的失眠問題，再加上怕黑的個性，因此先前光是哄寶寶入睡，就會花上快一個小時的時間，常常把我跟家人搞的精疲力竭，真的非常困擾。」但自從曉書參加了嬌生的寶寶舒眠課程後，固定每天在睡前花30分鐘幫寶寶執行洗澡、按摩、睡前靜態活動等三步驟，經過一週後發現，嬌生嬰兒舒眠系列及三步驟，真的大幅改善了寶寶的睡眠問題，不僅入睡容易，而且幾乎都一覺到天亮。全家人也因此鬆了一口氣，不再當熊貓，好睡多了！曉書開心的表示：「原來讓寶寶睡得好是這麼簡單的一件事！」
每天定時幫寶寶洗完舒服的澡後，曉書會再幫寶寶做放鬆的按摩，其中她最愛的按摩是用於腹部的「我愛你」手法，能夠有利寶寶排氣，以舒解因便秘所帶來的生理不適。最後在床邊幫寶寶做一些如，播放輕柔的音樂、拿寶寶最愛的小熊陪他玩等等，讓寶寶更放鬆，睡的更好！曉書自己透露藉由這樣的親密互動，寶寶更可以體會到她對寶寶的愛，她表示：「或許我不像其他的媽媽能用語言傳達對寶寶的愛，但堅信透過嬌生舒眠三步驟的撫觸，不只讓寶寶好睡，更增加了我跟寶寶的親密度，從執行嬌生舒眠三步驟時寶寶臉上的表情就可以發現了！」
經醫學研究證實 嬌生嬰兒舒眠系列搭配三步驟，能給寶寶四大驚人的舒眠成效！
嬌生嬰兒與美國小兒科醫師，同時也是美國睡眠基金會兒童組主席Dr. Jodi Mindell，共同研發的嬌生嬰兒舒眠系列─沐浴乳/乳液/爽身粉，除了遵循嬌生嬰兒以往的不流淚配方、質純溫和不含皂以及不刺激寶寶眼睛的原則之外，並含獨特舒眠香，在洗淨同時能滋潤寶寶柔嫩的肌膚並幫助舒緩情緒，讓寶寶更好睡。而在Dr. Jodi Mindell的臨床研究發現，每天固定時間且持續使用嬌生嬰兒舒眠系列搭配嬌生舒眠三步驟，能幫助：（一）哄寶寶入睡的時間縮短37%、（二）寶寶半夜醒來的次數減少37%、（三）寶寶半夜醒來的時間縮短49%、（四）讓寶寶一次最長持續睡眠時間增加兩小時。除此之外，研究也發現，寶寶睡的好之後，還可協助其他家庭成員：（一）減低55%的緊張及焦慮、（二）降低59%的疲勞。而在研究的同時，也有高比例的父母反應寶寶在隔天早上醒來時情緒變得非常好，可謂一舉數得！
周怡宏醫師表示：「在北台灣嬰幼兒睡眠調查當中，我們發現有六成的嬰幼兒有睡眠困擾，而最普遍的嬰幼兒睡眠問題為『夜間驚醒』和『入睡困難』，而這樣的問題也很可能對寶寶未來的身心發展造成影響！」周醫師提到，培養規律的睡眠時間、建立良好的睡眠步驟及學習自我舒緩入眠，能有效解決嬰幼兒睡眠問題；然而仍有很多媽媽不知道如何正確執行在寶寶身上，因此嬌生嬰兒整合每天媽媽照護寶寶的動作，形成有系統的舒眠步驟，不需媽媽另外添購用具或產生其他花費，是一套容易學習、好執行以及最有效的寶寶舒眠方式！
周醫師解釋：「每天固定時間且規律的幫寶寶執行洗澡、按摩、睡前靜態活動等三步驟，就可以達成讓寶寶培養規律的睡眠時間、建立良好的睡眠步驟這兩點。而學習自我舒緩入眠部分，則建議家長們在做完最後的睡前靜態活動後，在寶寶已產生睡意而尚未完全入睡時，將寶寶單獨置於床上，促使寶寶單獨入眠，這樣就能加強寶寶自我舒緩入眠的能力！」自我舒緩入眠能力的培養，不只能解決睡眠問題，更能幫助寶寶將來獨自面對問題並培養解決問題的能力，建立孩子獨立自主的性格。
嬰幼兒睡眠問題很常見，有可能是長期、慢性的！然而只要每天固定且規律的使用嬌生嬰兒舒眠系列搭配嬌生舒眠三步驟，就可讓寶寶一夜好睡、減輕父母的照護壓力，以及增進與寶寶之間的情感連結及親密度，呼籲家長們一同身體力行實際操作這一充滿愛的甜睡秘訣
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