超有趣手語廣角鏡--莉娜手語工作坊

成因﹕凡大便乾燥，排便困難，秘結不通超過兩天以上者，稱為便秘。臨床上分為「虛秘」及「實秘」兩類。實秘的表現為燥結難下，熱邪壅結，氣機鬱滯者；虛秘則氣血虛乏，陰寒凝結，腹中冷痛，喜熱畏寒。

調理材料﹕槐花四錢、草決明四錢、瓜蔞仁四錢、胡麻仁四錢、萊菔子四錢、首烏片四錢，南杏仁四錢、柏子仁四錢、黃精四錢、茯苓片四錢、白朮片四錢、黨參四錢

做法

1. 槐花、草決明、瓜蔞仁、胡麻仁、萊菔子打碎，用食物袋包裝。

2. 準備瓦煲煎藥。

3. 其餘材料洗淨。

4. 所有材料加清水六碗，慢火煲剩一碗。

5. 飯前飲服，每周三次。

功用解說﹕補氣養血、潤燥通便、順氣消滯、調整腸功能

主治﹕便秘、習慣性便秘、孕婦便秘、產後便秘、老年性便秘

分量﹕以上為一位成年人分量。孕婦不宜飲服。

材料功效

黨參、茯苓、白朮：補中健脾；首烏、當歸、黃精、柏子仁：養血潤腸；槐花、萊菔子、草決明、瓜蔞仁、胡麻仁、南杏仁：潤腸通便、清熱解毒

指壓穴位﹕大腸俞、脾俞、天樞、合谷、曲池、氣海、足三里、關元、血海

腎大腸俞穴、脾俞穴、天樞穴：促進大腸蠕動，起排便作用；合谷穴、曲池穴：泄熱通便；氣海穴、足三里穴：行氣通便；關元穴、血海穴：補氣活血，疏通糞便

查詢：2382 8279

網址：www.chiusang.com.hk

資料提供：香港大學專業進修學院針灸學證書、香港中醫藥管理委員會註冊全科中醫趙生